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Viele Leute, die ihre eigene Yogamatte kaufen möchten, fragen sich, was genau eine gute Yogamatte ist. In diesem Blog werden wichtige Aspekte erläutert, die bei der Auswahl der richtigen Yogamatte entscheidend sein können.

Im Herzen des indischen Gesundheitssystems hat sich seit 2014 mit der Gründung des Ministeriums für Ayurveda, Yoga und Naturheilkunde, Unani, Siddha, Sowa Rigpa und Homöopathie (AYUSH) eine bemerkenswerte Entwicklung vollzogen. Dieses Ministerium ist verantwortlich für die Förderung und Entwicklung der traditionellen indischen Medizin, einschließlich Ayurveda und Yoga. Aber auch Naturheilkunde, Unani und Homöopathie werden hier als seriöse Behandlungsmethoden angesehen.

Das Ministerium begründet dies vor allem damit, dass die traditionelle indische Medizin einen längeren und höheren Erfahrungswert als die Schulmedizin habe, lehnt sie aber auch nicht ab. Ayurveda ist eines der ältesten dokumentierten Gesundheitssysteme, das mehr als 5000 Jahre zurückreicht. Die Homöopathie wird in Indien seit etwa 100 Jahren praktiziert. Man hat sich bewusst dafür entschieden, Ayurveda, Yoga und Naturheilkunde, Unani, Siddha, Sowa Rigpa und Homöopathie zusammenzubringen. Die verschiedenen Heilmethoden hä

Kinder wachsen in einer hektischen Welt voller Reize, Leistungsdruck und ständiger Ablenkungen auf. In dieser hektischen Umgebung ist es wichtiger denn je, Kindern beizubringen, inneren Frieden zu finden und sich mit sich selbst zu verbinden. Eine gute Möglichkeit, dies zu erreichen, ist die Meditation für Kinder. Diese Praxis, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, bietet Kindern wertvolle Werkzeuge, um in einer anspruchsvollen Welt erfolgreich zu sein.

Die Bedeutung der Meditation für Kinder

Kinder erleben Stress, Angst und Reizüberflutung auf eine Weise, die für Erwachsene manchmal schwer zu verstehen ist. Sie können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen auszudrücken und zu verstehen, was zu Frustration und Verhaltensproblemen führen kann. Hier kommt die Kindermeditation als wertvolles Werkzeug ins Spiel. Meditation ist nicht mehr nur Erwachsenen vorbehalten, die inneren Frieden suchen. Es kann für Kinder gleichermaßen effektiv sein, wenn es auf

Die Nasenspülung mit einem Neti Topf oder Pot ist eine uralte Praxis, die ihren Ursprung in der ayurvedischen Medizin hat. Obwohl es im Westen immer beliebter wird, gibt es immer noch viele Menschen, die mit dieser effektiven Methode zur Förderung der Nasengesundheit nicht vertraut sind. In diesem Artikel werden wir den Neti Pot, seine Geschichte, seine Vorteile, seine richtige Verwendung und seine möglichen Risiken untersuchen. Ein Neti-Topf ist ein kleines, krugartiges Instrument, das normalerweise aus Keramik, Kunststoff oder Edelstahl besteht und dazu dient, die Nase mit einer Salzwasserlösung zu spülen. Es wird verwendet, um die Nasengänge zu reinigen und Allergene, Bakterien, Staub und überschüssigen Schleim zu entfernen. Der Name "Neti" leitet sich vom Sanskrit-Wort "Nasal Etiquette" ab, das sich auf die Reinigung der Nase bezieht. Die Verwendung des Neti-Topfes hat eine la

Wofür dient eine Yoga-bolster und was sind die Unterschiede? Lesen Sie mehr darüber, welche Arten von Yoga-bolster und für welche Arten von Yoga sie verwendet werden.

Wenn Sie mit Iyengar Yoga noch nicht vertraut sind und mehr wissen möchten, lesen Sie weiter. Dieser Artikel erklärt Iyengar Yoga, welche Requisiten verwendet werden und was Sie von einem Iyengar Yoga-Kurs erwarten können.

Himalayasalzlampen bieten viele Gesundheits- und Wohnvorteile. Sie sind sehr nützlich in einem Yoga-Studio oder Meditationsraum oder einfach zu Hause. Salzlampen laden ein und schaffen eine warme, entspannte Atmosphäre. Entdecken Sie, was eine Salzlampe für Sie tun kann.

Die Aufmerksamkeit für das Wohlergehen der Menschen und der Umwelt passt zum Yoga-Lebensstil. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die Vorteile von Öko-Yoga-Matten und über welche Materialien umweltfreundliche Yoga-Matten hergestellt werden.